Banco de dados simples um campo

Olá.
Sou novo na programação App Inventor, estou aprendendo sozinho e sou muito esforçado.
Preciso de uma ajuda para iniciar meu projeto de estudos.
Preciso de um banco de dados simples com apenas um campo onde clicando em inserir aloco o texto da textbox em um banco e em paralelo em uma lista que fica visual para o usuário. Se ele escolher um item da lista este dado vai para a caixa de texto e ele pode deletar. Já preparei o layout porem estou com dificuldade para montar os blocos
Muito obrigado!